Hoe word je 100 blog

Update Lesley

Hoe gaat het met de kandidaten van het televisieprogramma Hoe word ik 100? Is hun levensstijl daadwerkelijk veranderd, houden ze het vol, gebruiken ze minder medicijnen? Wij waren hier benieuwd…

Lees meer

Onfrisse frisdranken

Het is alweer een kwart eeuw geleden dat ik voor het eerst in Mexico-Stad kwam om er als jonge arts een conferentie bij te wonen. Het was droevig gesteld met de kwaliteit van het drinkwater en firma’s die frisdranken verkopen sprongen gretig in dit gat.

Lees meer

Spinaziesmoothie

Tijdens de opnames van het televisieprogramma Hoe word ik 100 heb ik cardioloog Janneke Wittekoek leren kennen. Wat een gedreven en energieke vrouw, ik kreeg er meteen energie van!

Lees meer

Het uiterlijk van Kennedy en Nixon

In mijn vorige column vertelde ik over George Michael die aan een metabool syndroom leed. Sommige lezers reageerden enigszins verontwaardigd. Het is toch niet mogelijk om op basis van iemands uiterlijk een oordeel te vellen? Zeker niet altijd, maar vaak wijst ons uiterlijk wel degelijk direct naar een bepaalde aandoening of ziekte.

Lees meer

Groente-omelet

Voor een warm en vullend ontbijtje moet je dit een keer proberen. Het is ook nog eens een ideaal gerecht om restjes groente op te maken.

Lees meer

Plofkop

Op eerste kerstdag werd ik zoals iedereen wakker met het nieuws dat George Michael plotseling was overleden ten gevolge van hartfalen.

Lees meer

De Hoe word je 100 methode werkt!

Dit is wat er met uw medicijngebruik kan gebeuren indien u lijdt aan chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, gewrichtspijnen, overgewicht, obesitas of diabetes wanneer u uw leefstijl aanpast aan de Hoe word je 100 methode.

Lees meer