
Is gezond eten ingewikkeld?
ALs je op internet gaat zoeken naar afvallen en diëten dan vind je de ingewikkeldste adviezen. We vroegen arts William Cortvriendt wat gezond eten is. En het blijkt opvallend simpel.
ALs je op internet gaat zoeken naar afvallen en diëten dan vind je de ingewikkeldste adviezen. We vroegen arts William Cortvriendt wat gezond eten is. En het blijkt opvallend simpel.
Ten onrechte denken mensen (nog steeds) dat de oorzaak van hoog cholesterol komt door vet eten. Maar dat klopt niet.
Iedereen heeft het zich wel eens afgevraagd: Heb ik een normaal lichaam? Of: ben ik te dik en moet ik er iets aan doen? Maar hoe weet je dat eigenlijk?
Veel gevallen van hoge bloeddruk zijn een gevolg van verkeerde voeding. Het is niet logisch om hoge bloeddruk dan te behandelen met medicijnen.
In een tiendelige videoserie legt William Cortvriendt uit hoe het toch komt dat we steeds dikker worden en dus ook ongezonder. We trappen af met deel 1: Waarom zou je willen afvallen?
Reacties