Langer en gezonder leven en ook nog lekker eten?

Het kan!
naar de boeken

Uitdaging

We realiseren ons vaak te weinig hoe krachtig voeding kan zijn om onze gezondheid te verbeteren en onze levensduur te verlengen. William Cortvriendt is de uitdaging aangegaan om met gerichte veranderingen in levensstijl niet alleen aandoeningen te voorkomen, maar om bestaande welvaartsziektes te behandelen. En met spectaculaire resultaten!

Dit is wat er met je medicijngebruik kan gebeuren wanneer je lijdt aan chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, gewrichtspijnen, overgewicht, obesitas of diabetes.  De ‘Hoe word je 100 methode’ werkt gewoon.

De Methode

In zijn eerdere bestsellers en nu ook in een televisieserie toont William Cortvriendt aan dat door een gezonde levensstijl aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes niet alleen voorkomen kunnen worden maar ook daadwerkelijk spectaculair verbeteren.

Blog

Nieuws over het televisieprogramma, recepten, interviews met de deelnemers en tips over hoe je 100 kan worden! Hieronder de vier nieuwste berichten. Wil je meer bekijk, ga dan naar het blog overzicht.

hoe word ik 100

10 tips om 100 te worden

Er staan veel tips in het boek Hoe word je 100 van William Cortvriendt. Hier volgen 10 tips, de meest voor de hand liggende staat op 1 en tip 10 is voor de meeste mensen een (aangename) verrassing.

bereken je bmi

Een paar kilo teveel: wat maakt het uit?

Hoog BMI? Artsen moeten het voortouw nemen om mensen te leren hoe ze af kunnen vallen. Als overgewicht een esthetisch probleem is, dan heeft een arts daar natuurlijk he-le-maal niets mee te maken.

Lichter Cortvriendt bij Late Night

Ongekend goede start voor nieuwe boek William Cortvriendt: Lichter

Het nieuwe boek Lichter van William Cortvriendt is een groot succes. Wat maakt het boek zo bijzonder?

Insuline is de oplossing

De gangbare therapieën om af te vallen zijn pure kwakzalverij

De opvatting van officiële medische instanties en van het grote publiek is dat dikke mensen te veel eten en onvoldoende bewegen. Minder eten en meer bewegen falen echter in nagenoeg 100 procent van de gevallen om blijvend af te vallen. Hoe zit dat en wat werkt dan wel?

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief Hoe word je 100?

William publiceert regelmatig over de kracht van voeding en een gezondere levensstijl. Schrijf je dus snel in voor de nieuwsbrief. Gratis en voor niets. Je ontvangt dan regelmatig de nieuwsbrief met informatie over de Hoe wordt je 100 methode, nieuwe recepten en handige tips over voeding.

Welkomsgeschenk

Wanneer je je inschrijft voor de nieuwsbrief ontvang je  Hoe word je 100 Ingrediënten Checklist. Een super handige lijst bij het samenstellen van je eigen gerechten. Zeker wanneer je 100 wilt worden!

De Televisieserie

Bekijk de afleveringen hier terug

Geen Resultaten Gevonden

De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.

In vier maanden tijd raakte ik 30 kilo overgewicht kwijt en mijn voorheen te hoge bloeddruk werd weer normaal, mijn cholesterol verbeterde en mijn maagklachten en diabetes verdwenen. Het nieuwe eten is bovendien erg lekker en ik heb helemaal geen behoefte meer aan mijn oude voeding. Ik voel me fantastisch! John van der Heiden

Deelnemer televisieserie

Ik heb mijn keukenkastjes leeggemaakt, ben groente en andere gezonde voeding gaan kopen, ben gaan koken, heb opnieuw leren fietsen, ik speel badminton en ben gaan wandelen. Ik ben ondertussen 15 kilo afgevallen, voel me fitter en gezonder en heb ondertussen een wandeltocht van 13 kilometer kunnen voltooien! Mijn doel is om nog 10 kilo extra te verliezen. Ria Overdijk

Deelnemer televisieserie

William Cortvriendt

William Cortvriendt (1956) is arts en auteur van diverse boeken: Living a Century or more, Hoe word je 100? en Maak je niet dik . Zijn meest recent verschenen boeken Hoe word ik 100?-Het kookboek en Hoe word je 100?-Het actieboek hebben aan de basis gestaan van de televisieserie en bevatten onder meer alle gebruikte adviezen en recepten.
William is daarnaast actief als columnist voor onder meer HP/de Tijd en hij is een veelgevraagd spreker die regelmatig te gast is bij diverse talkshows op radio en tv. Zijn wetenschappelijke analyses vormen de basis voor zijn behandeling van welvaartsziektes als diabetes en overgewicht.

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief Hoe word je 100?

William publiceert regelmatig over de kracht van voeding en een gezondere levensstijl. Schrijf je dus snel in voor de nieuwsbrief. Gratis en voor niets. Je ontvangt dan regelmatig de nieuwsbrief met informatie over de Hoe wordt je 100 methode, nieuwe recepten en handige tips over voeding.

Welkomsgeschenk

Wanneer je je inschrijft voor de nieuwsbrief ontvang je  Hoe word je 100 Ingrediënten Checklist. Een super handige lijst bij het samenstellen van je eigen gerechten. Zeker wanneer je 100 wilt worden!