Hoe word je 100 blog

De kracht van vitamine D

De kracht van vitamine D

Als snel na het begin van de uitbraak kwamen de eerste berichten en wetenschappelijk publicaties dat vitamine D zou beschermen tegen het ziek worden door Covid-19. Niet veel later werd geschreven dat het ook zou beschermen tegen ernstige complicaties. Hoe zit het nu precies?

Lees meer
Brief aan minister De Jonge

Brief aan minister De Jonge

We weten dat een goede leefstijl een reusachtig positief effect heeft op onze gezondheid en het beste middel is tegen veel chronische ziekten waar Nederlanders massaal aan lijden. Toch doen zorgverleners en verzekeraars hier weinig mee. Minister De Jonge, het is tijd om in te grijpen!

Lees meer
Raken we covid-19 kwijt door vaccinaties?

Raken we covid-19 kwijt door vaccinaties?

De eerste vaccins blijken dus een effectiviteit te hebben van 95 procent. Bovendien lijken de eerste gegevens aan te tonen dat bij diegenen die ondanks de vaccinatie toch ziek worden, het verloop milder is met minder risico’s op ernstige complicaties en overlijden.

Lees meer
De ontwikkeling van een vaccin

De ontwikkeling van een vaccin

Het doel van een vaccinatie is het trainen van je immuunsysteem om een bepaalde bacterie of virus versneld op te sporen en op te ruimen voordat deze zich voldoende in je lichaam kan vermenigvuldigen en je ziek kan maken. Een goed samengesteld vaccin stimuleert je immuunsysteem om weerstand op te bouwen tegen een ziekteverwekker, zonder dat je de ziekte hoeft door te maken.

Lees meer
Niet minder, maar beter cholesterol

Niet minder, maar beter cholesterol

Een hoog cholesterolgehalte is ongezond, denken velen. Toch is dat niet per se zo: alleen de kleine LDL-cholesteroldeeltjes zijn schadelijk, die vooral door de consumptie van koolhydraten in ons bloed terechtkomen. En dat gehalte kunt u zelf verlagen, zonder medicijnen, door uw eetpatroon te veranderen.

Lees meer
De zin en onzin van groepsimmuniteit

De zin en onzin van groepsimmuniteit

Al in de eerste weken van de pandemie kregen we te maken met een voor velen nieuwe term: groepsimmuniteit. Vooral landen als het Verenigd Koninkrijk en Zweden zagen dit als dé remedie tegen Covid-19 en ook de Nederlandse overheid flirtte een korte tijd met dit idee.

Lees meer
Zalmpakketje met asperges

Zalmpakketje met asperges

Dit is een ideaal gerecht als je eters hebt, want je kunt alles voorbereiden. Op het laatst hoef je alleen nog de pakketjes in de oven te zetten.

Lees meer