Hoe word je 100 blog
Janneke Wittekoek pleit voor leefstijlverandering
Koen de Jong ging in gesprek met Janneke Wittekoek over het vrouwenhart en leefstijlverandering.
De Gezondste Opa van Europa
Een interview met arts William Cortvriendt over zijn nieuwe boek.
Het verhaal van Niels Nijs
Toen Niels Nijs van zijn huisarts een boekentip kreeg in plaats van medicatie viel het kwartje.
Mijn moeder wordt 100!
Mijn moeder wordt deze maand 100 jaar en daar sta ik graag bij stil, als ode aan mijn moeder, maar ook zodat we er lering uit kunnen trekken.
7 tips om af te vallen
Toets ik wil afvallen in op Google en je krijgt duizenden websites met honderden tips over afvallen. En ze spreken elkaar allemaal tegen.
Goede genen, slechte genen
Bij welke ziektes spelen omgevingsfactoren een grote rol en bij welke ziektes is het vooral genetische pech?
Nieuw boek Bram Bakker: De dokter als patiënt
Als patiënt is het frustrerend dat je geen hulp krijgt zolang er geen diagnose is. Patiënten ervaren die onzekerheid vaker, nu overkwam het psychiater Bram Bakker.
Gezonde pepernoten
Ze zijn gevaarlijk. Ze zijn overal. Bij de kassa. In wachtkamers en winkels. Op elk bureau. En dit weekend in overvloed op elk feestje. Pepernoten.
5 boeken over stress
Teveel stress is de kiem van welvaartsziekten zoals burn-out, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Koen bespreekt 5 boeken over stress.
Pepsi en het Diabetesfonds: een goed huwelijk?
Koen surft nietsvermoedend op het internet en komt tot een schokkende ontdekking.
Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet het zout
De richtlijnen voor gezonde voeding waren de afgelopen decennia eenvoudig: minder cholesterol, minder verzadigde vetten, matig met calorieën ..
Slapen is goed voor de lijn
Lukt het niet om af te vallen, hoewel je echt wel op je voeding let? Dan kan slapeloosheid de boosdoener zijn.
Hoe Maria en Annemarie afvielen én zich beter voelden
Maria en Annemarie reageerden direct en enthousiast op onze vraag of er mensen waren die hun verhaal wilde delen.
Waarom je beter geen melatonine kunt nemen
Arts Aline Kruit is gespecialiseerd in slaap en waarschuwt voor het gebruik van slaappillen.
Biefstuk met geroosterde groente
Lekker, niet al te ingewikkeld en nog gezond ook! Een klassieker
Hoe vaak moet je eten?
Het lijkt zo makkelijk, hoe vaak moet je nu per dag eten? Het grappige is dat het ook echt makkelijk is. Gewoon zoals vroeger, drie keer per dag.
Tips voor vegetariërs
Arts William Cortvriendt heeft met zijn tips al duizenden mensen aan een gezond gewicht geholpen. In zijn recepten zit wel vlees en vis. Heeft hij tips voor vegetariërs? Bekijk de video.
Hoe val je wél in slaap?
Arts Aline Kruit behandelt patiënten met psychische klachten en schreef een boek over slaap