Uitslag enquête
Onlangs hielden we een enquête onder de lezers van de Hoe word je 100-nieuwsbrief. Meer dan 200 mensen gaven antwoord op de vragen. Wat viel er op in uw antwoorden?
Boekentip! Verademing
Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen en sneller afvallen! De Boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademhalen. Onder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie...Beter eten en meer bewegen kunnen diabetes genezen
Gisteren verscheen een onderzoek waarover William al eerder deze week op de website schreef. Wat blijkt? Een groot deel van de ruim 1 miljoen mensen met diabetes type 2 kan genezen door beter te eten en meer te bewegen.
Zo wordt u gezond 100
Een interview met de in Spanje wonende Nederlandse arts over zijn bestsellersboek Hoe word je 100?