Calorieën tellen is onzin
In de natuur eten dieren altijd zoveel als ze maar kunnen. Maar hoeveel ze ook eten, ze worden nooit te dik. Terwijl wij mensen, als we zoveel zouden eten als we opkunnen, heel snel gaan lijden aan overgewicht. Hoe zit dat?
Is gezond eten ingewikkeld?
ALs je op internet gaat zoeken naar afvallen en diëten dan vind je de ingewikkeldste adviezen. We vroegen arts William Cortvriendt wat gezond eten is. En het blijkt opvallend simpel.
Wat kan ik doen bij hoog cholesterol? (of hoef ik daar niets voor te doen?)
Ten onrechte denken mensen (nog steeds) dat de oorzaak van hoog cholesterol komt door vet eten. Maar dat klopt niet.