Wat kan ik doen bij hoog cholesterol? (of hoef ik daar niets voor te doen?)

door | 29 maart 2018 | Hoe word je 100 videoserie | 5 reacties

Ten onrechte denken mensen (nog steeds) dat de oorzaak van hoog cholesterol komt door vet eten. Maar dat klopt niet. En hoog cholesterol is ook helemaal niet ongezond.

Sterker nog, hoe meer cholesterol, hoe langer we leven.

De boosdoener is echter linolzuur

Ken je iemand met hoog cholesterol die daar medicijnen voor slikt?

Kijk dan onderstaande film van 6 minuten van arts William Cortvriendt.

Wat kun je zelf doen bij hoog cholesterol?

(als dat al nodig is). Start met het kijken van het filmpje!

 

Wil je meer filmpjes bekijken?

Meer afleveringen in de Hoe word je 100 videoserie vind je hier.

 

Onderwerpen van deze column:

 

5 Reacties

  1. Kaat

    Misschien toch goed om uw bevindingen naast de video ook tekstueel te verspreiden?

    Antwoord
  2. Marie-José Effting

    Heel interessant. Maar ik heb nog wel een vraag. Het ene moment zeg je dat cholesterol vooral door het lichaam wordt gemaakt, en dat voeding nauwelijks invloed heeft. Even later zeg je dat je met gezonde voeding je cholesterol kunt verlagen. Kun je daar wat meer over vertellen? Hoe moet ik dat nu zien?
    Met vriendelijke groet,
    Marie-José Effting

    Antwoord
  3. webredactie

    Gezonde voeding verlaagt het (totale) cholesterol niet. Dat is ook niet eens wenselijk want mensen met een hoog totaal cholesterol hebben een hogere levensverwachting. Wat gezonde voeding doet is dat de verhouding tussen het slechte (geoxideerde) cholesterol en het goede cholesterol verbetert.
     
    Met vriendelijke groeten,
    William Cortvriendt

    Antwoord
  4. Jeanneke Bakker

    Omdat een hoog cholesterolgehalte familiair lijkt te zijn (mijn moeder is er wel 95 mee geworden, had alleen een verkalkte hartklep 😉 heb ik een jaarlijkse check.
    Nu zijn de cholesterolwaarden nogal hoog : totaal 7.2, LDL 5.02 en HDL 4.59, triglyceriden 1.59.
    Ik ben een vrouw van 58 jaar, eet bewust en gezond, beweeg met plezier, ben slank van postuur en voel me lekker.

    Is het toch raadzaam om medicijnen te nemen om het cholesterol te laten zakken, of komen zulke waardes wel meer voor en kan dit ok zijn?
    Ik sta in dubio omdat een zus onlangs een stent heeft gekrgen en flink aderverkalking heeft, en een broer hartfalen had. Ik wil graag hartproblemen voorkomen en ben benieuwd naar je reactie, bedankt alvast!

    Antwoord
  5. Saskia de Wolf

    ik ben heel benieuwd naar het antwoord op de vraag/opmerking van Jeanneke Bakker. Ik ben zelf bijna 43. En slik al vanaf mijn 16e simvastatine ivm met te hoge cholesterol waarden. Ook hier is er sprake van familiaire hypercholesterolomie. totaal waarden nu 5.8 waarvan LDL 4.3 Als ik stop met medicijnen stijgt het direct voor bij de 10 (tijdens zwangerschappen gestopt en waardes schoten omhoog). ik zit nu op een hoeveelheid van 20 miligram. mijn huisarts wil het graag verhogen maar ik niet. omdat ik bang ben straks na de overgang nog grotere hoeveelheden moet gaan slikken. Is rode rijst slikken een betere keuze?

    Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

webredactie

webredactie

 

De webredactie is verantwoordelijk voor het ‘Hoe word je 100’ blog over gezonde voeding en gezonde leefstijl.

Heb je de smaak te pakken?

 

Verbeter je weerstand tegen corona is een actieboek tegen Covid-19 en de volgende pandemieën dat William Cortvriendt gratis beschikbaar stelt. Iedereen heeft er immers mee te maken.

29,95

Meer boeken van William Cortvriendt