Is gezond eten ingewikkeld?

door | 19 april 2018 | Hoe word je 100 videoserie | 0 Reacties

Als je op internet gaat zoeken naar afvallen en diëten dan vind je de ingewikkeldste adviezen.

 

We vroegen arts William Cortvriendt wat gezond eten is.

En het blijkt opvallend simpel.

Cortvriendt pakt een stift en een bord en tekent overzichtelijk hoe je een bord vol kunt scheppen. Hoeveel groenten, hoeveel koolhydraten is gezond en wat dan nog meer.

Zie hier hoe je morgen een heerlijke en gezonde maaltijd hebt.

 

 

Onderwerpen van deze column:

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

webredactie

webredactie

 

De webredactie is verantwoordelijk voor het ‘Hoe word je 100’ blog over gezonde voeding en gezonde leefstijl.

Heb je de smaak te pakken?

 

William Cortvriendt legt in Kankervrij uit wat kanker is en gaat op zoek naar de onderliggende oorzaken voor het ontstaan van deze ziekte. Het boek biedt belangrijke handvatten voor wat je zelf kunt doen ter preventie en hoe je zelf je kansen op het overleven van kanker aanmerkelijk kunt verbeteren.

29,95

Meer boeken van William Cortvriendt