Natuurlijk weten we het allemaal wel dat onze leefstijl nauw samenhangt met hoe gezond we zijn, met hoe fit we ons voelen, met ons stressniveau, met onze mate van geluk, met hoe oud we worden en vooral ook de manier waarop.
Slechte eetgewoonten kunnen leiden tot het metabool syndroom, een combinatie van hoge bloeddruk, een hoge bloedsuikerspiegel en overgewicht. Dit is een belangrijke risicofactor voor een zwaar verloop van corona. Een gezonder eetpatroon is dus van essentieel belang.
Het fenomeen periodiek vasten wint snel aan populariteit. Velen zeggen dat ze zich hierdoor gezonder voelen en helderder kunnen denken. De wetenschap toont opmerkelijk gunstige effecten, zoals gewichtsvermindering, omkering van diabetes type 2 en zelfs een effectievere behandeling van kanker.
Een betere leefstijl speelt niet alleen een cruciale rol bij het voorkomen van kanker, maar kan ook de overlevingskans aanzienlijk vergroten als je de ziekte al hebt.
Een goede nachtrust is uitermate belangrijk voor uw algehele gezondheid, en in het bijzonder bij de voorkoming en bestrijding van kanker.