Het fenomeen periodiek vasten wint snel aan populariteit. Velen zeggen dat ze zich hierdoor gezonder voelen en helderder kunnen denken. De wetenschap toont opmerkelijk gunstige effecten, zoals gewichtsvermindering, omkering van diabetes type 2 en zelfs een effectievere behandeling van kanker.
Een goede nachtrust is uitermate belangrijk voor uw algehele gezondheid, en in het bijzonder bij de voorkoming en bestrijding van kanker.
Op de ic’s zijn mensen met overgewicht oververtegenwoordigd. Hoe komt dat eigenlijk?
Voor veel mensen kwam de uitbraak van dit coronavirus als een donderslag bij heldere hemel. Maar deskundigen waarschuwen al jaren voor zo’n pandemie.
Chili toont aan dat de overheid wel degelijk veel kan doen om de gezondheid van de bevolking te verbeteren. Nederland zou hier een voorbeeld aan moeten nemen.
Mijn moeder wordt deze maand 100 jaar en daar sta ik graag bij stil, als ode aan mijn moeder, maar ook zodat we er lering uit kunnen trekken.