We weten dat een goede leefstijl een reusachtig positief effect heeft op onze gezondheid en het beste middel is tegen veel chronische ziekten waar Nederlanders massaal aan lijden. Toch doen zorgverleners en verzekeraars hier weinig mee. Minister De Jonge, het is tijd om in te grijpen!
Een hoog cholesterolgehalte is ongezond, denken velen. Toch is dat niet per se zo: alleen de kleine LDL-cholesteroldeeltjes zijn schadelijk, die vooral door de consumptie van koolhydraten in ons bloed terechtkomen. En dat gehalte kunt u zelf verlagen, zonder medicijnen, door uw eetpatroon te veranderen.
Het fenomeen periodiek vasten wint snel aan populariteit. Velen zeggen dat ze zich hierdoor gezonder voelen en helderder kunnen denken. De wetenschap toont opmerkelijk gunstige effecten, zoals gewichtsvermindering, omkering van diabetes type 2 en zelfs een effectievere behandeling van kanker.
Een goede nachtrust is uitermate belangrijk voor uw algehele gezondheid, en in het bijzonder bij de voorkoming en bestrijding van kanker.
Op de ic’s zijn mensen met overgewicht oververtegenwoordigd. Hoe komt dat eigenlijk?
Voor veel mensen kwam de uitbraak van dit coronavirus als een donderslag bij heldere hemel. Maar deskundigen waarschuwen al jaren voor zo’n pandemie.