Wat gebeurt er als je veel koolhydraten eet?
Ben jij na een maaltijd vijf of zes uur verzadigd? Of heb jij eerder weer trek?
Wat is het verband tussen voeding en hoge ontstekingsgraad?
Veel gewrichtsklachten zijn een gevolg van een te hoge ontstekingsgraad. Bekijk het filmpje hierover.
Van minder eten en meer bewegen val je niet af
Al sinds mensenheugenis proberen we af te vallen, en dat doen we door minder te eten en meer te bewegen. Maar klopt dit wel vraagt William Cortvriendt zich af..?
Diabetes type II omkeren: hoe doe je dat?
Diabetes type II is geen chronische ziekte, je kunt het zelf omkeren. En da’s mooi werk want dan heb je geen medicijnen meer nodig en je wordt weer topfit.
Calorieën tellen is onzin
In de natuur eten dieren altijd zoveel als ze maar kunnen. Maar hoeveel ze ook eten, ze worden nooit te dik. Terwijl wij mensen, als we zoveel zouden eten als we opkunnen, heel snel gaan lijden aan overgewicht. Hoe zit dat?
Is gezond eten ingewikkeld?
ALs je op internet gaat zoeken naar afvallen en diëten dan vind je de ingewikkeldste adviezen. We vroegen arts William Cortvriendt wat gezond eten is. En het blijkt opvallend simpel.