De oncomfortabele gevolgen van teveel comfort: Oermens 2.0
Mikkel Hofstee schreef het boek Oermens 2.0: Oude genen in nieuwe tijden. Teveel comfort heeft nogal oncomfortabele gevolgen…
Hoe word ik een supervetverbrander
Auteur Maaike de Vries wil een supervetverbrander worden. Ze wil haar lichaamseigen vet als brandstof inzetten, in plaats van het als ballast mee te nemen.
Waarom kom je aan van stress?
Tijdens een experiment met een glucosemeter leer ik iets verrassends. Niet alleen van zoet eten schiet mijn bloedsuikerspiegel omhoog. Ook van stress.
Wat kun je zelf doen om je bloeddruk te verlagen?
Veel gevallen van hoge bloeddruk zijn een gevolg van verkeerde voeding. Het is niet logisch om hoge bloeddruk dan te behandelen met medicijnen.
Wim Tilburgs valt 40 kilo af en geneest van diabetes
Wim Tilburgs vertelt zijn verhaal en liegt er niet om: gezonde voeding heeft zijn leven gered. Hoe pakte hij het aan? En wat kun jij er van leren?