We spreken elkaar op een woonboot aan de Durgerdammerdijk en met uitzicht over het IJ zien we meer watervogels dan toeristen. Mikkel is mede-oprichter van Lifeguard, een bedrijf dat andere bedrijven helpt om medewerkers fit, gezond en (hopen de bedrijven) productief te houden.
Steeds vaker kreeg Mikkel vanuit grote bedrijven de vraag voor de voeten gegooid hebben jullie geen vitaliteitsprogramma voor onze medewerkers?
Omdat de bevlogen directeur van Lifeguard al lang wist dat een fruitmand bij de lunch en een loopgroepje of mindfulnesscursus niet toereikend is, ging hij op onderzoek uit.
Oermens 2.0
Hij sprak tientallen experts en las boeken over gedrag, fysiologie, voeding, ontspanning en ook geschiedenis.
Onder andere de vraag waarom burn-out epidemiologische vormen aanneemt interesseert Hofstee mateloos.
In zijn onderzoek leert Hofstee over onze oeroude genen en constateert hij dat we met ons gedrag ons lichaam geen plezier doen.
“Téveel comfort heeft nogal oncomfortabele gevolgen.”
In zijn boek Oermens 2.0 beschrijft hij waarom wij met ons gedrag én onze genen tegen moderne problemen stuiten.
Interview Mikkel Hofstee
In de filmpjes zie je waarom Mikkel Oermens 2.0 schreef en wat we van het boek kunnen verwachten. Mikkel is zoals je kan zien niet over één dag ijs gegaan. Veel onderwerpen passeren de revue.
Hieronder enkele korte filmpjes (ieder maximaal 3 minuten) over waarom we teveel eten, over beweegarmoede en over ons overprikkelde brein.
Meer informatie over Oermens 2.0
Wil je meer weten over het boek of over Mikkel?
Op de site van Uitgeverij Water vind je interviews, quotes en fragmenten uit het boek. Je kan het boek hier ook direct bestellen.
0 reacties