Hoe word je 100 blog
Verbeter je weerstand tegen corona – inleiding
Natuurlijk weten we het allemaal wel dat onze leefstijl nauw samenhangt met hoe gezond we zijn, met hoe fit we ons voelen, met ons stressniveau, met onze mate van geluk, met hoe oud we worden en vooral ook de manier waarop.
Verbeter je weerstand tegen corona – Voorwoord
Eind december 2020 schreef William Cortvriendt in korte tijd het actieboek ‘Verbeter je weerstand tegen corona’ en stelde het gratis ter beschikking. Hier het voorwoord
Wat we zelf kunnen doen om corona te bestrijden?
Slechte eetgewoonten kunnen leiden tot het metabool syndroom, een combinatie van hoge bloeddruk, een hoge bloedsuikerspiegel en overgewicht. Dit is een belangrijke risicofactor voor een zwaar verloop van corona. Een gezonder eetpatroon is dus van essentieel belang.
Tomaten-crèmesoep
Soep is de ideale manier om veel groente binnen te krijgen en je warm en verzadigd te voelen. Dit is een klassieke soep en van veel mensen de favoriet.
De vele voordelen van vasten
Het fenomeen periodiek vasten wint snel aan populariteit. Velen zeggen dat ze zich hierdoor gezonder voelen en helderder kunnen denken. De wetenschap toont opmerkelijk gunstige effecten, zoals gewichtsvermindering, omkering van diabetes type 2 en zelfs een effectievere behandeling van kanker.
Banaanpannenkoekjes
Pannenkoeken zonder meel? Jawel, dat kan. En ze zijn heerlijk!
Kijk naar leefstijl voor een effectievere kankerbehandeling
Een betere leefstijl speelt niet alleen een cruciale rol bij het voorkomen van kanker, maar kan ook de overlevingskans aanzienlijk vergroten als je de ziekte al hebt.
In gesprek met William Cortvriendt over zijn nieuwe boek Kankervrij
William Cortvriendt schreef een opzienbarend boek over de relatie tussen leefstijl en kanker getiteld Kankervrij. Net als in de bestsellers Hoe word je 100? en Lichter pleit William voor een gezonde leefstijl.
Ontbijtcake
Alsof je een hap van warme bitterkoekjespudding neemt…
Slapend gezond worden
Een goede nachtrust is uitermate belangrijk voor uw algehele gezondheid, en in het bijzonder bij de voorkoming en bestrijding van kanker.
Snoepgoed en frisdrank even kankerverwekkend als roken
Als we de media moeten geloven leven we in een tijdperk waarin kanker binnenkort niet langer een dodelijke ziekte is maar een chronische aandoening. De werkelijkheid is helaas anders.
Van insuline kun je doodziek worden
Insuline is een hormoon dat onze bloedsuikerspiegel regelt. Het wordt gebruikt als medicijn tegen diabetes. Minder bekend is dat insuline tegelijkertijd een krachtige dikmaker is.
Warme appel met walnoot
Bij appeltaart denk je aan huiselijkheid en gezelligheid. Deze appel uit de oven is geen taart, maar wel een heerlijk dessert en de geur doet er niet voor onder!
Waarom Covid-19 vaker mensen met overgewicht treft
Op de ic’s zijn mensen met overgewicht oververtegenwoordigd. Hoe komt dat eigenlijk?
Deze ziekte zal ons leven voorgoed veranderen
Voor veel mensen kwam de uitbraak van dit coronavirus als een donderslag bij heldere hemel. Maar deskundigen waarschuwen al jaren voor zo’n pandemie.
Overheid, word wakker!
Chili toont aan dat de overheid wel degelijk veel kan doen om de gezondheid van de bevolking te verbeteren. Nederland zou hier een voorbeeld aan moeten nemen.
De nieuwe wondermiddelen tegen kanker
Rond de eeuwwisseling werd in korte tijd een groot aantal veelbelovende medicijnen tegen kanker uitgevonden. Maar intussen is het enthousiasme over deze nieuwe middelen weer getemperd…
Het moermandieet, kwakzalverij of effectief?
Na een ware hausse in de twintigste eeuw wordt het moermandieet als middel tegen kanker nu minder serieus genomen. Wat was er wel goed aan?