Het metabool syndroom
Maar wat is nu precies het metabool syndroom en wat heeft het te maken met Covid-19?
Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet het zout
De richtlijnen voor gezonde voeding waren de afgelopen decennia eenvoudig: minder cholesterol, minder verzadigde vetten, matig met calorieën ..
Eerherstel voor het zoutvaatje
Overheidsrichtlijnen adviseerden ons steeds te matigen met zout. Maar is dat wel terecht? Suiker en andere koolhydraten zijn immers het ware probleem.
Wat gebeurt er als je veel koolhydraten eet?
Ben jij na een maaltijd vijf of zes uur verzadigd? Of heb jij eerder weer trek?
Wat kun je zelf doen om je bloeddruk te verlagen?
Veel gevallen van hoge bloeddruk zijn een gevolg van verkeerde voeding. Het is niet logisch om hoge bloeddruk dan te behandelen met medicijnen.