Slapend gezond worden
Een goede nachtrust is uitermate belangrijk voor uw algehele gezondheid, en in het bijzonder bij de voorkoming en bestrijding van kanker.
5 boeken over stress
Teveel stress is de kiem van welvaartsziekten zoals burn-out, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Koen bespreekt 5 boeken over stress.
Slapen is goed voor de lijn
Lukt het niet om af te vallen, hoewel je echt wel op je voeding let? Dan kan slapeloosheid de boosdoener zijn.
Waarom je beter geen melatonine kunt nemen
Arts Aline Kruit is gespecialiseerd in slaap en waarschuwt voor het gebruik van slaappillen.
Hoe val je wél in slaap?
Arts Aline Kruit behandelt patiënten met psychische klachten en schreef een boek over slaap