De goede adviezen vanuit de Blauwe zones
We weten inmiddels allemaal dat je door een gezonde leefstijl meer weerstand hebt tegen infecties, langer gezond blijft en ook langer leeft. Hoe zit dat nu precies?
Brief aan minister De Jonge
We weten dat een goede leefstijl een reusachtig positief effect heeft op onze gezondheid en het beste middel is tegen veel chronische ziekten waar Nederlanders massaal aan lijden. Toch doen zorgverleners en verzekeraars hier weinig mee. Minister De Jonge, het is tijd om in te grijpen!
Snoepgoed en frisdrank even kankerverwekkend als roken
Als we de media moeten geloven leven we in een tijdperk waarin kanker binnenkort niet langer een dodelijke ziekte is maar een chronische aandoening. De werkelijkheid is helaas anders.
Acht vuistregels voor een gezond leven
Veel mensen denken dat het ingewikkeld en tijdrovend is om gezond te leven. Maar het tegendeel is waar. Met enkele eenvoudige maatregelen profiteer je van bijna alle bewezen positieve effecten van een gezonde levensstijl.
10 tips om 100 te worden
Er staan veel tips in het boek Hoe word je 100 van William Cortvriendt. Hier volgen 10 tips, de meest voor de hand liggende staat op 1 en tip 10 is voor de meeste mensen een (aangename) verrassing.