door William Cortvriendt | 4 september 2018 | Column William
Veel mensen denken dat het ingewikkeld en tijdrovend is om gezond te leven. Maar het tegendeel is waar. Met enkele eenvoudige maatregelen profiteer je van bijna alle bewezen positieve effecten van een gezonde levensstijl.
door team hoe word je 100 | 27 juni 2018 | Hoe word je 100
Arts Aline Kruit is gespecialiseerd in slaap en waarschuwt voor het gebruik van slaappillen.
door Koen de Jong | 31 mei 2018 | Column Koen
Stress is een ramp. In het kort: van teveel aan staan en teveel eten word je ziek.
door William Cortvriendt | 15 mei 2018 | Column William
Chronische stress – een veelvoorkomend verschijnsel in onze maatschappij – blijkt een medeoorzaak van hartaanvallen. Werk dus niet te hard en doe af en toe een ontspanningsoefening.
door Koen de Jong | 19 april 2018 | Column Koen
Auteur Maaike de Vries wil een supervetverbrander worden. Ze wil haar lichaamseigen vet als brandstof inzetten, in plaats van het als ballast mee te nemen.