Als onderdeel van de podcast serie de Balanskliniek, gaat Bram Bakker uitgebreid in gesprek met William over een gezonde leefstijl en hoe de gezondheidszorg er in Nederland voorstaat. En.. hoe gaat William eigenlijk zelf om met stress?
Tot vrij recent werd door de medische wetenschap nogal lacherig gedaan over de mogelijk nadelige gevolgen van stress op onze gezondheid. Ten onrechte zo blijkt.
Veel mensen lopen zonder het te weten rond met een verstoord immuunsysteem, bijvoorbeeld door stress, slaapgebrek, weinig beweging, slechte voeding of een combinatie van die factoren. Wat kan je daartegen doen?
William Cortvriendt schreef een boek over het coronavirus. In het laatste hoofdstuk laat hij zien hoe een gezonde leefstijl je kan beschermen tegen Covid-19.
Teveel stress is de kiem van welvaartsziekten zoals burn-out, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Koen bespreekt 5 boeken over stress.