Pepsi en het Diabetesfonds: een goed huwelijk?
Koen surft nietsvermoedend op het internet en komt tot een schokkende ontdekking.
Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet het zout
De richtlijnen voor gezonde voeding waren de afgelopen decennia eenvoudig: minder cholesterol, minder verzadigde vetten, matig met calorieën ..
Acht vuistregels voor een gezond leven
Veel mensen denken dat het ingewikkeld en tijdrovend is om gezond te leven. Maar het tegendeel is waar. Met enkele eenvoudige maatregelen profiteer je van bijna alle bewezen positieve effecten van een gezonde levensstijl.
Hoge bloeddruk? Vermijd suiker
Bijna alle artsen beschouwen zout als een belangrijke oorzaak van hoge bloeddruk. De suiker en andere koolhydraten in onze industrieel bewerkte voeding zijn echter de ware schuldigen, zo blijkt uit onderzoek.
Ontbijt vermomd als snoep
Vooral voor ouders met kinderen en drukke banen kan het ochtendritueel stressvol zijn. Gelukkig is er granenontbijt: praktisch en gezond. Maar is dat wel zo?