Hoe word je 100
  • Home
  • Kankervrij
    • Video’s over Kankervrij
    • Columns over Kankervrij
  • Boeken
    • Kankervrij
    • Lichter
    • Hoe word je 100 kookboek
    • Hoe word je 100?
    • Verbeter je weerstand tegen corona
    • Hoe word ik een supervet verbrander?
    • Het Vrouwenhart
  • Blog
  • Recepten
  • Hoe word je 100?
    • Over William Cortvriendt
    • Televisieserie
    • Nieuwsbrief
    • Nieuwsbrief Archief
  • Contact
Selecteer een pagina
7 tips om af te vallen

7 tips om af te vallen

door Koen de Jong | 7 februari 2019 | Column Koen, Uitgelicht

Toets ik wil afvallen in op Google en je krijgt duizenden websites met honderden tips over afvallen. En ze spreken elkaar allemaal tegen.

Hoe Maria en Annemarie afvielen én zich beter voelden

Hoe Maria en Annemarie afvielen én zich beter voelden

door webredactie | 12 juli 2018 | Hoe word je 100

Maria en Annemarie reageerden direct en enthousiast op onze vraag of er mensen waren die hun verhaal wilde delen.

Van minder eten en meer bewegen val je niet af

Van minder eten en meer bewegen val je niet af

door webredactie | 10 mei 2018 | Hoe word je 100 videoserie

Al sinds mensenheugenis proberen we af te vallen, en dat doen we door minder te eten en meer te bewegen. Maar klopt dit wel vraagt William Cortvriendt zich af..?

Hoe word ik een supervetverbrander

Hoe word ik een supervetverbrander

door Koen de Jong | 19 april 2018 | Column Koen

Auteur Maaike de Vries wil een supervetverbrander worden. Ze wil haar lichaamseigen vet als brandstof inzetten, in plaats van het als ballast mee te nemen.

Waarom zou je willen afvallen? Deel 1 videoserie William Cortvriendt

Waarom zou je willen afvallen? Deel 1 videoserie William Cortvriendt

door team hoe word je 100 | 1 maart 2018 | Hoe word je 100 videoserie, Uitgelicht

In een tiendelige videoserie legt William Cortvriendt uit hoe het toch komt dat we steeds dikker worden en dus ook ongezonder. We trappen af met deel 1: Waarom zou je willen afvallen?

« Vorige Pagina

Nieuwsbrief Hoe word je 100?

Iedere twee weken sturen we tips, ervaringen of gerechten!

In de boeken van William Cortvriendt legt de arts uit wat werkt en wat niet werkt om gezond te worden en te blijven. Sommige aanbevelingen zijn open deuren: dat je beter niet kunt roken bijvoorbeeld. Andere tips verwacht niet iedereen direct: dat flossen goed is voor je algehele gezondheid bijvoorbeeld.

Ingrediëntenlijst cadeau

Omdat een goed gewicht – naast gezonde longen – de basis is voor een gezond en klachtenvrij lichaam geven we je graag een ingrediëntenlijst cadeau. Op die lange lijst vind je veel eten en drinken waar je dagelijks van neemt.

Meld je hier aan en je we sturen de ingrediëntenlijst meteen op. Plak hem op je koelkast.

Inschrijving gelukt! Je ontvangt nog een bevestigingsmail

verzenden

  • Facebook
  • Twitter
© 2020 Uitgeverij Lucht