Aflevering 6 Airborne
Vandaag finishen de zes deelnemers van Hoe word ik 100 letterlijk en figuurlijk na een maandenlang traject waarin ze zich een nieuwe, gezondere leefstijl eigen hebben gemaakt.
Terugblik op Hoe word ik 100
Woensdagavond 14 december is alweer de laatste uitzending van Hoe word ik 100? De aflevering kijkt terug op wat er is bereikt bij alle zes deelnemers.
Geen prak maar vette vis
Afgelopen donderdag was William Cortvriendt met deelnemer Gelein op de Vlaamse televisie bij het televisieprogramma GILS & GASTEN.
Aflevering 5 – Conditie
Over een maand staat de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld op het programma voor de deelnemers. In deze aflevering wordt bekeken wat er nog aan de conditie van de deelnemers moet gebeuren.
Aflevering 4 – eten zoeken in Terschelling
De deelnemers gaan in deze aflevering met z’n allen naar Terschelling. Helaas gaat deelneemster Caroline, op advies van cardioloog Janneke Wittekoek, niet mee. Caroline ervaart nog steeds te veel stress en moet rust houden.
Aflevering 3 – samen sporten
In deze aflevering gaan de deelnemers van Hoe word ik 100 voor het eerst samen sporten als onderdeel van hun nieuwe levensstijl.