Hoe word je 100
  • Home
  • Kankervrij
    • Video’s over Kankervrij
    • Columns over Kankervrij
  • Boeken
    • Kankervrij
    • Lichter
    • Hoe word je 100 kookboek
    • Hoe word je 100?
    • Verbeter je weerstand tegen corona
    • Hoe word ik een supervet verbrander?
    • Het Vrouwenhart
  • Blog
  • Recepten
  • Hoe word je 100?
    • Over William Cortvriendt
    • Televisieserie
    • Nieuwsbrief
    • Nieuwsbrief Archief
  • Contact
Selecteer een pagina
Aflevering 6 Airborne

Aflevering 6 Airborne

door team hoe word je 100 | 15 december 2016 | Televisieprogramma

Vandaag finishen de zes deelnemers van Hoe word ik 100 letterlijk en figuurlijk na een maandenlang traject waarin ze zich een nieuwe, gezondere leefstijl eigen hebben gemaakt.

Terugblik op Hoe word ik 100

door William Cortvriendt | 14 december 2016 | Column William, Televisieprogramma

Woensdagavond 14 december is alweer de laatste uitzending van Hoe word ik 100? De aflevering kijkt terug op wat er is bereikt bij alle zes deelnemers.

Geen prak maar vette vis

Geen prak maar vette vis

door team hoe word je 100 | 14 december 2016 | Televisieprogramma

Afgelopen donderdag was William Cortvriendt met deelnemer Gelein op de Vlaamse televisie bij het televisieprogramma GILS & GASTEN.

Aflevering 5 – Conditie

Aflevering 5 – Conditie

door team hoe word je 100 | 12 december 2016 | Televisieprogramma

Over een maand staat de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld op het programma voor de deelnemers. In deze aflevering wordt bekeken wat er nog aan de conditie van de deelnemers moet gebeuren.

Aflevering 4 – eten zoeken in Terschelling

Aflevering 4 – eten zoeken in Terschelling

door team hoe word je 100 | 1 december 2016 | Televisieprogramma

De deelnemers gaan in deze aflevering met z’n allen naar Terschelling. Helaas gaat deelneemster Caroline, op advies van cardioloog Janneke Wittekoek, niet mee. Caroline ervaart nog steeds te veel stress en moet rust houden.

Aflevering 3 – samen sporten

Aflevering 3 – samen sporten

door team hoe word je 100 | 24 november 2016 | Televisieprogramma

In deze aflevering gaan de deelnemers van Hoe word ik 100 voor het eerst samen sporten als onderdeel van hun nieuwe levensstijl.

« Vorige Pagina

Nieuwsbrief Hoe word je 100?

Iedere twee weken sturen we tips, ervaringen of gerechten!

In de boeken van William Cortvriendt legt de arts uit wat werkt en wat niet werkt om gezond te worden en te blijven. Sommige aanbevelingen zijn open deuren: dat je beter niet kunt roken bijvoorbeeld. Andere tips verwacht niet iedereen direct: dat flossen goed is voor je algehele gezondheid bijvoorbeeld.

Ingrediëntenlijst cadeau

Omdat een goed gewicht – naast gezonde longen – de basis is voor een gezond en klachtenvrij lichaam geven we je graag een ingrediëntenlijst cadeau. Op die lange lijst vind je veel eten en drinken waar je dagelijks van neemt.

Meld je hier aan en je we sturen de ingrediëntenlijst meteen op. Plak hem op je koelkast.

Inschrijving gelukt! Je ontvangt nog een bevestigingsmail

verzenden

  • Facebook
  • Twitter
© 2020 Uitgeverij Lucht