Blog - Hoe word je 100

Waarom ons eten te goedkoop is

12 oktober 2018 | Column William

Door een revolutie in de landbouw kan de aarde tegenwoordig meer monden voeden dan ooit tevoren, tegen een lage prijs. Dat is natuurlijk prachtig, maar het milieu en onze gezondheid hebben er wel onder te lijden. Het roer moet om.

Lees meer

5 boeken over stress

11 oktober 2018 | Column Koen

Teveel stress is de kiem van welvaartsziekten zoals burn-out, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Koen bespreekt 5 boeken over stress.

Lees meer

Pepsi en het Diabetesfonds: een goed huwelijk?

1 oktober 2018 | Column Koen

Koen surft nietsvermoedend op het internet en komt tot een schokkende ontdekking.

Lees meer

Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet het zout

13 september 2018 | Column William

De richtlijnen voor gezonde voeding waren de afgelopen decennia eenvoudig: minder cholesterol, minder verzadigde vetten, matig met calorieën ..

Lees meer

Acht vuistregels voor een gezond leven

4 september 2018 | Column William

Veel mensen denken dat het ingewikkeld en tijdrovend is om gezond te leven. Maar het tegendeel is waar. Met enkele eenvoudige maatregelen profiteer je van bijna alle bewezen positieve effecten van een gezonde levensstijl.

Lees meer

Eerherstel voor het zoutvaatje

13 augustus 2018 | Column William

Overheidsrichtlijnen adviseerden ons steeds te matigen met zout. Maar is dat wel terecht? Suiker en andere koolhydraten zijn immers het ware probleem.

Lees meer

Slapen is goed voor de lijn

12 juli 2018 | Column Koen

Lukt het niet om af te vallen, hoewel je echt wel op je voeding let? Dan kan slapeloosheid de boosdoener zijn.

Lees meer

Hoe Maria en Annemarie afvielen én zich beter voelden

12 juli 2018 | Hoe word je 100

Maria en Annemarie reageerden direct en enthousiast op onze vraag of er mensen waren die hun verhaal wilde delen.

Lees meer

Waarom je beter geen melatonine kunt nemen

27 juni 2018 | Hoe word je 100

Arts Aline Kruit is gespecialiseerd in slaap en waarschuwt voor het gebruik van slaappillen.

Lees meer

Biefstuk met geroosterde groente

27 juni 2018 | Recepten

Lekker, niet al te ingewikkeld en nog gezond ook! Een klassieker

Lees meer

Hoe vaak moet je eten?

22 juni 2018 | Hoe word je 100 videoserie

Het lijkt zo makkelijk, hoe vaak moet je nu per dag eten? Het grappige is dat het ook echt makkelijk is. Gewoon zoals vroeger, drie keer per dag.

Lees meer

Tips voor vegetariërs

21 juni 2018 | Hoe word je 100 videoserie

Arts William Cortvriendt heeft met zijn tips al duizenden mensen aan een gezond gewicht geholpen.

Lees meer

Menselijke proefkonijnen en kunstvlees: wat we moeten weten over onze vleesconsumptie

15 juni 2018 | Column William

Binnen een paar jaar zou er uit stamcellen gekweekt vlees in de supermarkt kunnen liggen. Goed voor de dieren en voor het milieu, zou je zeggen. Toch is er reden om kritisch en terughoudend te zijn.

Lees meer