Hoe word je 100 blog
Hoge bloeddruk? Zelf je bloeddruk verlagen
Een groot deel van de bevolking lijdt aan een te hoge bloeddruk die door artsen doorgaans word behandeld met bloeddrukverlagende medicijnen. Het kan echter anders zoals ook is aangetoond in de tv serie Hoe word ik 100?
Chocolade-kokosreep
In plaats van af en toe dat stukje pure chocolade kun je ook deze chocolade-kokosreep maken en in blokjes snijden. Bewaar in de koelkast of vries in porties in.
Beter eten en meer bewegen kunnen diabetes genezen
Gisteren verscheen een onderzoek waarover William al eerder deze week op de website schreef. Wat blijkt? Een groot deel van de ruim 1 miljoen mensen met diabetes type 2 kan genezen door beter te eten en meer te bewegen.
Aflevering 3 – samen sporten
In deze aflevering gaan de deelnemers van Hoe word ik 100 voor het eerst samen sporten als onderdeel van hun nieuwe levensstijl.
Diabetes type 2 kan je zelf genezen!
Ongeveer een miljoen Nederlanders lijden aan diabetes type 2, een ernstige chronische ziekte waarvan vrijwel alle artsen en diëtisten nog steeds denken dat deze ongeneeslijk is. Dit laatste is echter onjuist.
Pasta courgetti met bolognesesaus
Vorige week maakte Prins met de deelnemers van Hoe word ik 100? een heerlijk pastagerecht: Pasta courgetti met bolognesesaus. Een pastagerecht zonder snelle koolhydraten en daardoor zeer geschikt voor de deelnemers die van hun aandoeningen en/of overgewicht af proberen te komen.
Hoe word je 100 recept lijnzaadcrackers
Deze lijnzaadcrackers gemaakt van zaden zijn ook lekker om zo te eten als je ze extra kruidig maakt.
Aflevering 2: Koken
In aflevering 2 van Hoe Word ik 100? gaan de deelnemers koken onder leiding van Prins van den Bergh.
Interview Marian
Prins over Marianne: “Ze had geen vriezer en geen oven, maar wel een magnetron. Binnen mum van tijd is zij om”.
Kaasbroodjes volgens recept Marian
Ik heb dit recept gekozen omdat het laag in koolhydraten is. Omdat ik geen brood, rijst, aardappels en snelle koolhydraten eet, is dit wel een lekkere vervanger voor zo af en toe.
De overtollige kilo’s vlogen eraf!
In het nieuwe MAX-programma Hoe word ik 100? volgt arts, onderzoeker en HP/De Tijd-columnist William Cortvriendt zes mensen die lijden aan welvaartsziektes, zoals diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Met spectaculaire resultaten.
Van ziekenzorg naar gezondheidszorg
Het woord ‘ziekenzorg’ omschrijft eigenlijk veel beter datgene waarvoor dokters zijn opgeleid en hoe wij als samenleving tegen ziekte en gezondheid aankijken.
Hoe word ik 100 televisieserie
Zes Nederlanders gaan de strijd aan tegen hun diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Mis het niet!
Voedingsadvies: eet veel en val af
Afslanken is een kwestie van calorieën tellen en minderen met vet, zo werd lang gedacht. Maar op de lange duur leidt dit juist tot jojoën en gewichtstoename. De sleutel tot een gezond gewicht ligt in het beperken van koolhydraten en fabrieksvoedsel.
Dik zijn is nog veel dodelijker dan u al dacht
Diabetes, hartaanvallen, beroerten, kanker, orgaanschade, en ga zo maar door – de lijst levensbedreigende aandoeningen die het gevolg zijn van overgewicht liegt er niet om. En hoe corpulenter iemand is, hoe lager de levensverwachting.
Gezond light: het ongezondste voedingsadvies ooit
In 1977 kwamen Westerse overheden met het advies vooral geen vet voedsel meer te eten. Achteraf bezien een rampzalig besluit, gebaseerd op slecht onderzoek. Hoe zit dat precies?
Zo wordt u gezond 100
Een interview met de in Spanje wonende Nederlandse arts over zijn bestsellersboek Hoe word je 100?
Multivitaminen, goed voor iedereen. Of toch niet?
Voldoende vitaminen binnenkrijgen is zeer belangrijk om gezond te blijven. Rond de 80% van de mensen heeft een tekort aan vitamine D.