Over een maand staat de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld op het programma voor de deelnemers. In deze aflevering wordt bekeken wat er nog aan de conditie van de deelnemers moet gebeuren.
Volhouden is een kunst
Niet iedereen is al even fit en sommige deelnemers hebben het af en toe moeilijk met het volhouden van hun nieuwe, gezondere leefstijl.
De meeste deelnemers zijn fitter en dunner dan voorheen. Leefstijl- en sportcoaches Sanne Bernhart en Sven Huijbregts testen de conditie van de deelnemers tijdens een circuittraining in de sportschool.
Fragmenten uit deze aflevering van Hoe word ik 100
-
- Nog even een putje
-
- Caroline leert van een paard
-
- Gelein bij de doktor
-
- Gelein werkt aan conditie
-
- John heeft gezondigd
-
- De groep luistert aandachtig
-
- Prins gaat koken bij John
-
- Medicijnenberg
-
- Ria weet nu wat ze slikt
-
- Ria en William shoppen
Bekijk de afleveringen
Aflevering 5 – Woensdag 7 december om 21.30 uur op NPO 1
- Bekijk aflevering 4
- Bekijk aflevering 3
- Bekijk aflevering 2
- Bekijk aflevering 1
- Meer over het televisieprogramma
0 reacties