Aflevering 5 – Conditie

door | 12 december 2016 | Televisieprogramma | 0 Reacties

Over een maand staat de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld op het programma voor de deelnemers. In deze aflevering wordt bekeken wat er nog aan de conditie van de deelnemers moet gebeuren.

Volhouden is een kunst

Niet iedereen is al even fit en sommige deelnemers hebben het af en toe moeilijk met het volhouden van hun nieuwe, gezondere leefstijl.

De meeste deelnemers zijn fitter en dunner dan voorheen. Leefstijl- en sportcoaches Sanne Bernhart en Sven Huijbregts testen de conditie van de deelnemers tijdens een circuittraining in de sportschool.

Fragmenten uit deze aflevering van Hoe word ik 100

Bekijk de afleveringen

hoewordje100-afllevering5-gymles
Aflevering 5 – Woensdag 7 december om 21.30 uur op NPO 1

 

Onderwerpen van deze column:

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

team hoe word je 100

team hoe word je 100

 

De webredactie is verantwoordelijk voor het ‘Hoe word je 100’ blog over gezonde voeding en gezonde leefstijl.

Heb je de smaak te pakken?

 

Verbeter je weerstand tegen corona is een actieboek tegen Covid-19 en de volgende pandemieën dat William Cortvriendt gratis beschikbaar stelt. Iedereen heeft er immers mee te maken.

29,95

Meer boeken van William Cortvriendt